一篇文章告诉你护眼台灯怎么选

　　一、色温

　　色温是表示光源光谱质量*通用的指标。一般用K为单位表示。低色温光源的特征是能量分布中，红辐射相对说要多些，通常称为“暖光”;色温提高后，能量分布中，蓝辐射的比例增加，通常称为“冷光”。

　　通常使用的色温范畴为：3000K-5000K，而小孩子看书学习时*好就是4000K的色温。

　　二、显色指数

　　显色指数是灯光的常用参数，用来反映光源显色性的好坏，通俗来说就是物体自然原色的呈现程度。如果将物体在自然光之下呈现的色彩定义为Ra100，显色指数越接近Ra100物体的真实还原度越好;显色指数越低，物体的真实还原度越差。

　　有的人感觉白天的家色彩饱满，到了夜晚即使打开所有的灯，还是感觉很黯淡、灰蒙蒙。那就是灯光显色指数太低导致的。

　　三、频闪

　　频闪，简单地说，主要是指光源发出的光随时间呈快速、重复的变化。这样无穷地变化下去，给我们的感觉就是图像在闪烁。人眼能够感知的频闪变化在30次/秒以内，普通的灯管闪动频率一般为100次/秒，所以像这种变化，我们根本察觉不到。

　　眼晴长期在频闪环境下工作学习，会造成头痛和眼疲劳、引发光敏性癫痫病、导致视力下降和注意力分散等问题。

　　四、蓝光

　　蓝光，我们人们往往定义为高能量短波蓝光，通常范围400-480纳米之间的可见光。

　　短波蓝光为什么对人体伤害那么大?其实人的眼球视网膜可以隔离99%的紫外线及有害光源，但是高能量的短波蓝光(400-440之间)直接就像拿了通行绿卡，视网膜完全对它不设防御，长驱直入，直接穿透视网膜直达抵达黄斑部，长期性的受短波蓝光影响，就非常容易导致黄斑部病变，色素脱离。

　　【③】各款护眼台灯的实际测试

　　1.显色效果

　　显色指数(CRI)：光源对物体本色还原度的指标，数值越高表示光源的色彩还原性越好。一般情况下，我们以太阳光为标准参考光源，规定其显色指数为100。光源质量就越佳，我们看到的原物就越逼真。

　　实测：

　　通过有光无光来直观的对比各个台灯的色彩还原程度

　　实测结果：

　　**梯队：明基、书客、南卡

　　第二梯队：飞利浦、松下、爱德华

　　第三梯队：米家、好视力

　　2.照明面积

　　照明面积大可以更均匀的讲光线布满桌面。长时间在较暗、范围小的光线下看书写字，容易导致视觉疲劳，严重时就会造成近视。